【沪江网校】新版高效能自我管理学霸班48节课打造学霸百度网盘

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发布时间：2023-12-06 15:19:45文件大小：1.87G

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【沪江网校】新版高效能自我管理学霸班48节课打造学霸
课程简介：

在这个快节奏的社会中，我们面临着大量的信息冲击和任务压力。因此，我们迫切需要学会高效地管理时间和知识。时间管理是指合理规划和分配时间，以便能够充分利用每一分钟，提高工作和学习效率。通过合理的时间规划，我们可以避免拖延症和时间浪费，做到事半功倍。而知识管理则是将我们所学到的知识整理、归纳和总结，以便于日后的复习和应用。通过知识管理，我们可以迅速地回想起之前学习过的知识，提升我们的学习效率和记忆力。

在高效能自我管理学霸班中，我们将学习如何使用思维导图来提高学习效率。思维导图是一种以图形化方式展示思维过程的工具，它通过将信息进行结构化和整理，帮助我们更好地理解和记忆知识。通过运用思维导图，我们可以在短时间内掌握一个单词，并且阅读速度可以提高3-10倍。同时，思维导图还可以帮助我们提高执行力和准确性，让我们更加高效地完成任务和工作。

除了思维导图，我们还将学习时间管理和知识管理的方法。面对每天海量的信息和碎片化的时间，我们需要学会如何选择对自己有价值的方法和信息。通过时间管理，我们可以合理安排自己的时间，避免时间的浪费和碎片化。而通过知识管理，我们可以有效地整理和归纳自己的知识，使其更加系统和有条理。这样，我们可以更加轻松地学习和生活，提高时间和知识的利用效率。

总而言之，高效能自我管理学霸班提供了思维导图、时间管理和知识管理的方法，帮助我们掌握高效率的TOP密码。通过学习和运用这些技巧，我们可以在信息世界中轻松地找到对自己有价值的方法和信息，提高学习和工作的效率，取得更好的成绩和职业发展。

课程目录(资源合计1.87GB）：

【完结】新版高效能自我管理
├─ 高效能自我管理 (01)试听课.wmv [8.30MB]
├─ 高效能自我管理 (02) 逻辑训练上篇.mp4 [44.78MB]
├─ 高效能自我管理 (03)逻辑训练下篇.wmv [44.80MB]
├─ 高效能自我管理 (04) 思考训练.wmv [52.22MB]
├─ 高效能自我管理 (05) 工作规划.wmv [31.54MB]
├─ 高效能自我管理 (06) 图像力训练.wmv [58.71MB]
├─ 高效能自我管理 (07) 笔记术上篇.mp4 [54.48MB]
├─ 高效能自我管理 (08) 笔记术下篇.wmv [44.18MB]
├─ 高效能自我管理 (09) 认清自己，找对方法.wmv [36.75MB]
├─ 高效能自我管理 (10) 时间都去哪儿了 – 时间日志.wmv [38.93MB]
├─ 高效能自我管理 (11) 收集：保持专注的前提.wmv [36.28MB]
├─ 高效能自我管理 (12) 建立思维的秩序.wmv [48.24MB]
├─ 高效能自我管理 (13) 建立行为的秩序（一）.wmv [40.54MB]
├─ 高效能自我管理 (14) 建立行为的秩序（二）.mp4 [37.95MB]
├─ 高效能自我管理 (15) 建立视角.wmv [31.69MB]
├─ 高效能自我管理 (16) 目标制定与任务清单.wmv [32.25MB]
├─ 高效能自我管理 (17)任务与行动清单.wmv [39.36MB]
├─ 高效能自我管理 (18) 任务与参考资料.mp4 [38.74MB]
├─ 高效能自我管理 (19) 将任务标准化.wmv [47.35MB]
├─ 高效能自我管理 (20) 任务管理 3×3.wmv [36.70MB]
├─ 高效能自我管理 (21) 任务管理工具.wmv [39.87MB]
├─ 高效能自我管理 (22) 掌控每天（一）.wmv [38.36MB]
├─ 高效能自我管理 (23) 掌控每天（二）.wmv [37.54MB]
├─ 高效能自我管理 (24) 保持专注、战胜拖延.wmv [40.72MB]
├─ 高效能自我管理 (25) 总结与回顾：工作日志.wmv [34.76MB]
├─ 高效能自我管理 (26) 总结与回顾：晨间日记.wmv [39.35MB]
├─ 高效能自我管理 (27) 总结与回顾：周回顾.mp4 [38.53MB]
├─ 高效能自我管理 (28) 个人管理系统构建.wmv [59.09MB]
├─ 高效能自我管理 (29) 个人知识管理与个人知识体系.wmv [36.59MB]
├─ 高效能自我管理 (30) 个人目标与任务清单.wmv [37.72MB]
├─ 高效能自我管理 (31) 价值观、角色责任和关注点.wmv [29.55MB]
├─ 高效能自我管理 (32) 建立个人知识体系架构.wmv [41.62MB]
├─ 高效能自我管理 (33) 聚焦学习领域.wmv [37.83MB]
├─ 高效能自我管理 (34) 学习对象.wmv [43.10MB]
├─ 高效能自我管理 (35) 系统学习与碎片化学习.wmv [40.61MB]
├─ 高效能自我管理 (36) 移动互联网时代的学习方法.mp4 [47.66MB]
├─ 高效能自我管理 (37) 学习工具与方法.wmv [34.87MB]
├─ 高效能自我管理 (38) 知识的存储.wmv [35.94MB]
├─ 高效能自我管理 (39) 信息加工三要素（一）.wmv [36.19MB]
├─ 高效能自我管理 (40) 信息加工三要素（二）.wmv [39.24MB]
├─ 高效能自我管理 (41) 在工作中学习.wmv [34.36MB]
├─ 高效能自我管理 (42) 打造自己的经验库.wmv [44.81MB]
├─ 高效能自我管理 (43) 异领域的知识内化.mp4 [44.84MB]
├─ 高效能自我管理 (44) 建立职业视角.wmv [32.09MB]
├─ 高效能自我管理 (45) 再小的个体也有自己的品牌.wmv [43.73MB]
├─ 高效能自我管理 (46) 打造优质个人微博（微信）形橡.wmv [46.38MB]
├─ 高效能自我管理 (47) 知识的分享.mp4 [38.00MB]
├─ 高效能自我管理 (48) 知识的输出方法与实践.wmv [42.09MB]