北京舞蹈学院考级视频《中国舞等级考试教材》1-13级共266集百度云网盘下载

《中国舞等级考试教材》内容简介：

北京舞蹈学院《中国舞蹈等级考试教材》是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求符合幼儿、儿童、少年和青年的心理和生理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到中国舞蹈启蒙和普及教育的目的。

这部教材的编制是供少年儿童青年校外学习舞蹈使用的。它把中国古典舞、中国民间舞的一些基本舞姿、动作和舞步，按不同年龄的生理及心理特征划分为十三个等级。作为普及性的舞蹈教材，它不仅可以为专业舞蹈团体提供候选人，更重要的是提高少年儿童及青年的文化素养和舞蹈艺术的审美能力。它可以塑造出优美的体态，陶冶人的情操，为培养青少年和儿童的高尚品德、集体荣誉感、纪律观念等起到潜移默化的作用。舞蹈教育的美育意义，是其他美育形式不可取代的。

《中国舞等级考试教材》资源介绍：

名称：北京舞蹈学院  中国舞等级考试教材
类型：教程视频
语言：中文（普通话）
格式：dat
集数：1-13级共266集
分辨率：352×288（较适合手机或pad等小设备播放）
适合年龄：3-12岁
下载方式：百度网盘

《中国舞等级考试教材》北京舞蹈学院考级视频1-13级共266集   目录：

第01级	第06级	第10级
1 走步	1.三拍舞步	1.舞步 圆场 花帮步
2 音乐反应	2.地面练习	2.四拍舞步
3 扩指	3.波浪1	3.地面练习 冲靠平移
4 弯腰、转腰	4.勾蹦脚	4.综合组合一
5 前压腿-	5.弹腿	5.综合组合二
6 双吸脚-	6.环动	6.扶把练习
7 脚位-	7.压腿	7.擦地
8 头的动作-	8.前、旁大踢腿	8.小踢腿
9 摆臂-	9.后弯腰后踢腿	9.舞姿一
10 蹦跳步-	10.前后滚翻	10.压 扳 踢腿
11 平踏步-	11.扶把练习  蹲	11.中间练习 大踢腿
12 游戏	12.擦地	12.舞姿二
13-考试	13.弯腰	13.弯腰
	14.小跳1	14. 平转
第02级	15.中间练习 女双手位	15.穿手
1 走步和敬礼	16.男双手位	16.双脚小跳
2 音乐反应	17.波浪2	17.舞姿小跳
3 手位	18.双脚转	18.中跳
4 勾绷脚	19.小跳2	19.混合节拍反应
5 含胸、展胸	20.重拍练习	20.蒙古族舞
6 提腰、松腰	21.藏族舞	21.朝鲜族舞
7 旁开腿	22.蒙古族舞	22. 云南花灯
8 推指、绕腕	23.结束动作	23.结束动作
9 头的动作	24.考试
10 半蹲		第11级
11 蛙跳步	第07级	1.舞步 女圆场 花帮步
12 鸡走步	1.二拍舞步	2.女提沉冲靠含仰移
13 游戏	2.三拍舞步	3.男提沉冲靠含仰
14 模仿与想象	3.地面练习 提、沉、含、仰	4.含仰转腰
	4.横移、转腰	5.勾绷脚
第03级	5.勾蹦脚	6.环动
1 吸跳步和敬礼	6.弹、撩腿	7.弯腰
2 音乐反应	7.大环动	8.压扳腿
3 波浪	8.压腿	9.蹲
4 弯腰	9.前旁大踢腿	10.大踢腿
5 勾绷脚	10.后弯腰后踢腿	11.舞姿
6 吸伸腿	11.蹲	12.双脚小跳
7 后吸腿	12.擦地	13.双脚转
8 手位	13.小抬、小踢腿	14.手位亮相
9 松肩	14. 弯腰（一）	15.大弹踢腿
10 半蹲	15.端、掖、吸腿	16.舞姿小跳
11 掂脚走	16.踮脚	17.男双幌手
12 鸭步走	17.晃手	18.男东北秧歌
13 蹦跳走	18.弯腰（二）	19.女东北秧歌
14 踏步走	19. 双脚转	20.傣族舞慢板
15 模仿与想象	20.小跳（一）	21.傣族舞快板
	21. 小跳（二）	22.彝族舞
第04级	22.重拍练习	23.结束动作
1 二拍舞步	23.云南花灯	24.眼睛练习
2 三拍舞步	24. 藏族舞	25.女双幌手
3 单手位	25.结束动作
4 波浪		第12级
5 压跨	第08级	1.舞步 女圆场 花帮步
6 勾绷脚	1.圆场	2.女慢步
7 前抬腿	2.四拍舞步	3.地面练习 冲靠平圆
8 后抬腿	3.提、沉、转腰	4.旁提 立圆
9 抱端腿	4.含展横移	5.压腿 弯腰
10 压腿	5.踢、撩腿	6.小踢 弹腿
11 前踢腿	6.大环动	7.大踢腿一
12 后踢腿	7.压、搬腿	8.大踢腿二
13 脚位	8.大踢腿 1	9.环动
14 碎步	9.擦地	10.中间练习 蹲
15 掰膀子	10.蹲	11.舞姿
16 小跳	11.小踢、弹腿	12.快舞姿
17 节拍练习	12.端、掖腿蹲	13.平转
18 藏族舞	13.吸伸腿	14.翻身
19 东北秧歌	14.大踢腿 2	15.风火轮
20 结束动作	15.盘手	16.双脚小跳
21考试	16.弯腰	17.舞姿小跳
	17.平转	18.双脚中跳
第05级	18.小跳（一）	19.舞姿中跳
1 二拍舞步	19.小跳（二）	20.云南花灯
2 双手位	20.速度反应	21.蒙古族舞
3 手脚动作	21.蒙古族舞	22.藏族舞
4 勾绷脚	22.维吾尔族舞	23.苗族舞
5 小弹腿	23.傣族舞	24.结束动作
6 旁抬腿	24.结束动作
7 后弯腰		第13级
8 压腿	第09级	1.地面训练 软开训练
9 前、旁大踢腿	1.舞步 圆场	2.大踢腿
10 后踢腿	2.三拍舞步	3.控制
11 前滚翻	3.地面练习 含仰旁提	4.转组合
12 脚位	4.综合组合一	5.翻身组合
13 半蹲	5.综合组合二	6.跳组合一
14 小跳（一）	6.扶把练习  擦地	7.跳组合二
15 推指	7.蹲 弯腰	8.维吾尔族舞
16 波浪	8.小踢 弹腿	9.朝鲜族舞
17 点步转	9.舞姿一	10. 傣族舞
18 小跳（二）	10.压腿	11.东北秧歌
19 节拍练习	11.大踢腿	12.结束
20 藏族舞	12.中间练习 舞姿二
21 东北秧歌	13.弯腰
22 结束动作	14.平转
23考试	15. 摇臂
	16.双脚小跳
	17.舞姿小跳
	18.小、中跳
	19.速度反应
	20.维吾尔族舞
	21.朝鲜族舞
	22.东北秧歌
	23.结束动作

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